- Кому нужно рассказать о ВИЧ-статусе? Предыдущим партнерам, с которыми у вас был незащищённый секс. Это можно сделать и анонимно, главное, чтобы они тоже сдали тест.
Когда дело доходит до общения с членам семьи и друзьям, важно быть избирательным. Имейте в виду, что некоторые люди могут быть не готовы услышать о вашем диагнозе и не все смогут понять. Признание может укрепить ваши отношения. Но если они и раньше были неровными, такие новости могут усложнить ситуацию. -
Как подготовиться к разговору и чего ждать в ответ? Когда дело доходит до раскрытия диагноза – следуйте своим инстинктам, а не страхам. Постарайтесь учитывать, какой информацией о ВИЧ и СПИДе обладает ваш собеседник. Неплохая идея – "отрепетировать" разговор и попытаться продумать варинты реакции человека.
Это нормально, что говорить с близкими нам порой труднее, чем с незнакомцами. Негативная реакция родных и друзей может быть связана с тем, что новости о нашем здоровье беспокоят или пугают их. Поэтому вам следует хорошо обдумать, как преподнести сообщение о диагнозе вашему другу или родственнику.
При столкновении с негативной реакцией важно помнить, что человек отвергает не вас. Он отвергает вирус. Дайте ему немного времени, чтобы обработать эту информацию. Если же человек отвергает и вас тоже – придётся переступить через эту ситуацию и найти того, кому будет неважен ВИЧ-статус.
-
Когда следует рассказать человеку о ВИЧ? Если речь идёт о человеке, с которым вы планируете заняться сексом, то чем раньше, тем лучше. Но возможно сначала стоит поговорить с семьей или друзьями.
-
Где лучше всего разговаривать? Лучше всего выбрать нешумное помещение, чтобы вы могли слышать друг друга. Реакцию другого человека может быть трудно предсказать, поэтому для разговора выбирайте место, в котором сможете чувствовать себя в безопасности, вне зависимости от реакции собеседника.
-
Стоит ли вообще рассказывать об этом? Диагноз – личная информация. Когда она становится известна другим, то может повлиять на вашу повседневную жизнь: на работе, среди знакомых и дома. Так что подумайте о ваших целях. Если вы пока не готовы рассказывать о ВИЧ-статусе – это тоже нормально.
Старайтесь избегать изоляции. Найдите группу взаимопомощи, где вы сможете получить поддержку и дополнительную информацию. В таких группах людям, живущим с ВИЧ, помогают, в том числе, принять решение о том, раскрывать ли ВИЧ-статус окружающим.
Автор рекомендаций: Марио Касас, специалист по профилактике ВИЧ в организации AIDS Services Foundation Orange County.
