Сильвия живёт в Великобритании. Каждый понедельник, дважды в день, она ведёт группу йоги в ВИЧ-сервисной организации Positively UK.
"Мне поставили диагноз ВИЧ больше 20 лет назад, это была огромная травма, – рассказывает Сильвия. – Я чувствовала себя ужасно: физически я была здорова, но я знала, что вирус находится внутри меня, как будто в моём теле жил враг". Позднее у женщины также обнаружили гепатит С.
Сильвия узнала о своём статусе в тот период, когда терапия была довольно агрессивной. Ей приходилось сталкиваться с побочными эффектами, в том числе довольно серьёзными. Но у Сильвии была ещё одна серьёзная проблема: с подросткового возраста она боролась с депрессией. Диагноз "ВИЧ-инфекция" усугубил эту проблему: "Я чувствовала себя бесполезной, больной, испорченной", – признаётся женщина.
Самостигматизация – один из главных и наиболее болезненных симптомов ВИЧ.
Решение проблемы пришло неожиданно. В 2000 году, в один из отпусков, Сильвия наткнулась на класс аштанга-йоги, в Лондоне. Сначала занятия были для неё стресом: женщина паниковала из-за того, что не могла выполнить даже простые позы. Но чем чаще она ходила на йогу, тем больше находила гармонию со своим телом.
"Что-то пробудилось во мне, это было чистое счастье: чувствовать себя живой. Йога помогла мне стать сильнее и счастливее". Вскоре Сильвия начала практиковать занятия ежедневно.
Через много лет практики тело и ум Сильвии изменились. Сейчас ей 51 год, они живёт с ВИЧ и гепатитом С более двух десятилетий. Женщине было почти 50 лет, когда она поняла, что хочет быть не только практиком, но и учителем. Она прошла 200-часовой обучающий курс и с 2015 года преподаёт йогу для людей, живущих с ВИЧ.
"Конечно, занятия йогой не лечат ВИЧ, но позволяют посмотреть на диагноз по-другому", – признаётся Сильвия.
