Stretching - растяжка с нуля

Дорогие друзья, приглашаем вас на воскресные занятия по растяжке. Если вы всегда хотели сесть на шпагат, но у вас не получалось это сделать, то тогда вам к нам. Упражнения партерной гимнастики совмещенные с укрепляющими элементами ОФП, помогут вам в этом. Требований к физической подготовке нет, растягиваться будем с нуля.  

Важно: для занятий вам понадобится коврик, удобная форма, которая не будет стеснять ваши движения, на ноги балетки (если нет, то их с легкостью можно заменить носками). 

Количество участников ограничено, не более 10 человек, поэтому сообщите о своем желании участвовать в Телеграм @aidscenterspb или по телефону +7 (995) 911-90-11.

После занятия Вы можете пройти бесплатное и анонимное тестирование на ВИЧ и получить консультацию по сексуальному здоровью.