С 14:00 до 16:30 в пространстве фонда «СПИД.ЦЕНТР»состоится мастер-класс: Массаж спины и шейно-воротниковой зоны.
Спина - наша опора, поэтому из всех техник и видов массажа, упор и основное внимание приходится именно на спину и шейно-воротниковую зону. Гипотонус и гипертонус мышц способствует развитию сколиоза, напряженность мышц приводит к постоянным болям, ухудшению кровообращения и нарушению синтеза биологически активных веществ — гормонов и ферментов. Массаж поможет облегчить эти состояния, но только если делать это правильно! Впрочем, даже если спина у вас не болит, от классического расслабляющего массажа вряд ли кто-то откажется 😉
Опытный и квалифицированный массажист Серафима, покажет и расскажет, как правильно и безопасно выполняется массаж спины и шейно-воротниковой зоны, а после приступим к работе на друг друге.
Важно: для девушек рекомендуем открытый топ или раздельный купальник. Мужчинам нужно быть готовыми снять рубашку, майку и т.д.
На занятие лучше приходить парой или с близким человеком, с которым вы не чувствуете себя зажато.
Количество участников ограничено — не более 10 человек — поэтому сообщите о своем желании участвовать в Телеграм @aidscenterspb или по телефону +7 (995) 911-90-11.
