Йога в СПИД.ЦЕНТРе

По субботам в открытом пространстве фонда СПИД.ЦЕНТР проходит регулярное мероприятие - Йога.

Занятие подходит для всех уровней подготовки.

На занятии разберём базовые асаны, научимся дышать, посвятим время себе и своему телу, медитации. В ритме большого города важно замедляться, уделять внимание расслаблению и восстановлению нервной системы.

Приведём в тонус мышцы, подзарядим внутреннюю батарейку. 

Для занятия потребуется:  удобная одежда, не сковывающая движения, занимаемся босиком (или в носках), полотенце, коврик для занятий. 

Количество участников ограничено — не более 10 человек — поэтому сообщите о своем желании участвовать в Телеграм @aidscenterspb или по телефону +7 (995) 911-90-11.

После занятия вы можете пройти бесплатное и анонимное тестирование на ВИЧ и получить консультацию по сексуальному здоровью.