В основе арт-терапии лежат психоаналитические теории Зигмунда Фрейда и Карла Густава Юнга. Они считали, что через художественную деятельность человек выражает свои неосознанные психические процессы. Арт-терапия является не только хорошим методом избавления от душевного дискомфорта, но и позволяет предотвратить стресс, эмоциональное выгорание.
Важно! Для участия в арт-терапии совершенно не нужно уметь рисовать! Этот тренинг — про самопознание и психологический комфорт, подойдет любой, даже нулевой художественный уровень.
Задачи, на которые направлен тренинг:
- Знакомство с внутренним состоянием.
- Раскрытие творческого потенциала.
- Принятие своей индивидуальности и уникальности.
- Развитие коммуникативных навыков.
