Специалисты провели эксперимент с участием девятнадцати человек. В течение получаса добровольцы смотрели видео с квокками — этих зверьков часто называют самыми счастливыми животными в мире. При этом в эксперименте участвовали студенты, у которых был серьезный экзамен на носу, а также работники университета, которые жаловались на сильный стресс.
Перед началом эксперимента всем участникам измерили пульс и артериальное давление. Также исследователи использовали методику замера тревожности, чтобы определить психологическое состояние. Об этом пишет Daily Mail.
После того как все ролики были просмотрены, среднее артериальное давление и пульс у участников снизились до уровня, который считается здоровым, а также соответствующим спокойному состоянию.
Все участники стали спокойнее. В среднем уровень стресса снизился на 35 %, а у некоторых этот показатель дошел до 50 %. Причем один из добровольцев настолько расслабился, что почти уснул.
По мнению специалистов, наблюдение за животными в реальной жизни может быть еще полезнее.
Недавно эксперт Минздрава Владислав Кучма сообщил, что у 86 % детей в России после начала пандемии появились различные фобии. Кроме того, у 40 % детей можно предположить развитие депрессии, а еще у 30 % был выявлен компьютерный зрительный синдром. У некоторых участников медики выявили туннельно-карпальный синдром. Это неврологическое заболевание, при котором ткани в карпальном канале запястья отекают и сдавливают срединный нерв. Только 13 % опрошенных детей справились с ситуацией без серьезных последствий.
Глава Всемирной организации здравоохранения Тедрос Адханом Гебрейесус рассказал, что пандемия оказала серьезное влияние на психическое здоровье миллионов людей по всему миру. У многих обострилась или впервые проявилась повышенная тревожность, панические атаки. Он добавил, что серьезное воздействие на психику оказывает отсутствие социального взаимодействия.