Тестостерон — один из главных мужских половых гормонов. Пик его активности приходится на юношеский возраст, затем планка держится несколько лет на одном уровне, а после 30–40 лет уровень гормона начинает падать. Заподозрить это можно по сниженному либидо, лишнему весу, потере волос и мышечной массы.
Группа ученых из Австралии, Бельгии, США и других стран решила выяснить, какие факторы ускоряют падения уровня тестостерона в мужском организме. Авторы проанализировали медицинские данные 25 тысяч мужчин, ориентируясь на предыдущие исследования коллег. Они учитывали социально-демографические факторы, информацию об образе жизни и здоровье, уровни тестостерона, глобулина, связывающего половые гормоны (ГСПГ), лютеинизирующего гормона (ЛГ), дигидротестостерона и эстрадиола.
Один из главных факторов — это возраст. У мужчин от 17 до 70 лет отклонения от нормы были несущественными, но после 70 уровень тестостерона значительно снижался. Кроме того, существенную роль играли масса тела (при ожирении тестостерон активнее падал) и семейное положение: концентрации тестостерона были ниже у состоящих в браке мужчин, но разница составила лишь 0,57 наномоля на литр.
Еще один фактор — это физическая активность. У тех, кто выделял не более 75 минут в неделю на спорт, отклонение было минус 0,51 наномоля на литр. Также на падение тестостерона влияют курение, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания и сахарный диабет.
Ученые отмечают, что среди ограничений их работы были перекрестный анализ, неоднородность рассмотренных исследований и сроков взятия образцов крови, нехватка некоторых данных. Однако можно уверенно сказать, что изменение образа жизни может существенно повлиять на уровень тестостерона.