Группа ученых из Университета Мюнстера провела систематический обзор и метаанализ 137 исследований. Во всех работах изучалась эффективность психотерапии у людей с ПТСР. Всего исследования охватили 10684 человека, из них 9477 предоставили данные о лечении. Всем испытуемым было от 18 до 54 лет.
Эксперты установили, что в среднем каждый человек посетил 11 сессий с психотерапевтом. Продолжительность сеанса составляла около 90 минут.
В конечной точке лечения психологические вмешательства были высокоэффективны при ПТСР по сравнению с условиями пассивного контроля в исследованиях с одной травмой и в исследованиях с множественными травмами.
Еще один вывод ученых: наибольший эффект показала именно КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). Этот метод ориентирован на конкретную проблему, и терапевт ищет негативные когниции, которые травмировали психику, а затем помогает человеку заменить их на позитивные. После терапии пострадавший может самостоятельно анализировать и прорабатывать негативные мысли, не позволяя психике разрушать себя.
Ранее группа ученых из Амстердама выяснила, как часто люди с ВИЧ сталкиваются с посттравматическим стрессовым расстройством. Оказалось, что пострадал примерно каждый седьмой человек.