Исследование: психотерапия эффективна при ПТСР, независимо от количества травм

Новости15 January 2024

Даже если у пострадавшего было много травматических событий, работа с психотерапевтом может помочь при посттравматическом стрессовом расстройстве. Особенно эффективна оказалось когнитивно-поведенческая терапия. Работа опубликована в The Lancet Psychiatry.

Группа ученых из Университета Мюнстера провела систематический обзор и метаанализ 137 исследований. Во всех работах изучалась эффективность психотерапии у людей с ПТСР. Всего исследования охватили 10684 человека, из них 9477 предоставили данные о лечении. Всем испытуемым было от 18 до 54 лет. 

Эксперты установили, что в среднем каждый человек посетил 11 сессий с психотерапевтом. Продолжительность сеанса составляла около 90 минут. 

В конечной точке лечения психологические вмешательства были высокоэффективны при ПТСР по сравнению с условиями пассивного контроля в исследованиях с одной травмой и в исследованиях с множественными травмами. 

Еще один вывод ученых: наибольший эффект показала именно КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). Этот метод ориентирован на конкретную проблему, и терапевт ищет негативные когниции, которые травмировали психику, а затем помогает человеку заменить их на позитивные. После терапии пострадавший может самостоятельно анализировать и прорабатывать негативные мысли, не позволяя психике разрушать себя. 

Ранее группа ученых из Амстердама выяснила, как часто люди с ВИЧ сталкиваются с посттравматическим стрессовым расстройством. Оказалось, что пострадал примерно каждый седьмой человек. 

Google Chrome Firefox Opera