Ученые из Калифорнийского университета озадачились вопросом: что будет эффективнее для выхода из депрессии — работа с терапевтом или прием антидепрессантов? Для того чтобы это выяснить, эксперты решили провести эксперимент. В нем приняли участие 416 человек с сердечной недостаточностью и подтвержденным депрессивным расстройством. Средний возраст добровольцев составил 60 лет.
Всех людей разделили на две равные группы. Одни регулярно работали с психотерапевтом по методике поведенческой активации, другие только принимали антидепрессанты. Ученые оценивали состояние людей с помощью специального опросника. Эксперимент длился полгода.
Исследователи выяснили, что у людей, которые работали с психотерапевтом, тяжесть депрессивных симптомов снизилась через полгода почти на 50% по сравнению с исходным уровнем. Аналогичные результаты были и у тех, кто принимал антидепрессанты.
Кроме того, после сессий с терапевтом люди заявили об улучшении самочувствия, они реже обращались к врачам других профилей и в целом отмечали свое хорошее самочувствие.
Авторы заключили, что и психотерапия, и антидепрессанты были эффективны в лечении депрессии. Какой вариант лечения выбрать — решать только пациенту, исходя из его личный предпочтений.