«Экзистенциально-гуманистический подход в психологии и психотерапии — это про то, как помочь клиенту жить с тем, что с ним уже произошло. Как использовать этот опыт для улучшения качества жизни или учитывать при построении отношений, а их всего три вида: с собой, с другими и с жизнью», — говорит Анастасия Разумова.
Также этот подход помогает справиться со страхами, неопределенностью, поможет понять, что можно или нельзя контролировать в своей жизни. Где взять силы, чтобы наслаждаться настоящим, несмотря ни на что.
«Я полюбила этот подход именно за бережное отношение к клиенту и его запросу, за разнообразие приемов и методов. Это позволяет найти индивидуальный подход к каждому человеку. Я не даю советов и не решаю за вас проблемы, но точно подскажу, как можно иначе взглянуть на то, что с вами происходит», — добавляет психолог.
Помните, вы способны на большее, чем можете себе представить, заверяет Анастасия Разумова.
Фонд готов предоставить до трех бесплатных консультаций обратившемуся человеку. Общее число консультаций, которые «СПИД.ЦЕНТР» проводит в месяц, ограничено, поэтому просим вас записываться заранее.
Записаться на консультацию к Анастасии Разумовой можно ЗДЕСЬ.
Также напоминаем, что каждый четверг в 19:30 во всех филиалах Фонда «СПИД.ЦЕНТР» (в Москве, Санкт-Петербурге и Нижнем Новгороде) проходят группы поддержки для людей, живущих с ВИЧ. Их посещение также бесплатно и доступно только совершеннолетним.