По разным сведениям, в головном мозге человека от 85 до 95 млрд нейронов. Их количество сложно посчитать, однако гораздо важнее наличие их связей. По словам ученых, масса мозга никак не влияет на интеллект. Однако чем больше нейронных связей, тем выше работоспособность органа.
До сих пор нет единого мнения, приводит ли стресс к развитию рака мозга. Но эксперты уверены: этот фактор способен усугубить онкологию. Известно, что раковые клетки распространяются по кровеносным сосудам или посредством лимфатической системы. Адреналин, влияя на физические изменения в лимфатических сосудах, позволяет раковым клеткам с большой скоростью перемещаться в другие части организма, в том числе и в головной мозг.
Что касается психических расстройств, то они могут быть следствием сбоя в работе мозга или сопутствующим ему симптомом. Шизофрения, по словам ученых, может быть связана с неверным функционированием дофамина и серотонина — нейромедиаторов, которые играют важную роль в передаче сигналов между нейронами. Это провоцирует изменения в поведении и мышлении человека. Биполярное расстройство зависит от работы гипоталамо-гипофизарной системы, которая регулирует гормональный баланс организма.
«С другой стороны, психические расстройства сами влияют на состояние мозга. Например, тревожные расстройства могут привести к изменению активности в префронтальной коре, которая отвечает за планирование и принятие решений. А депрессия приводит к изменениям в работе миндалевидного тела, ответственного за эмоциональный контроль», — говорит старший преподаватель кафедры социологии и политологии ПНИПУ, когнитивно-поведенческий психолог Юлия Неверова.
Чтобы снизить уровень тревожности, некоторые люди начинают медитировать. Такая практика хорошо тренирует когнитивные функции, например внимание.
Однако она может также нанести вред, говорят эксперты. Существуют и противопоказания к медитации — это серьезные психические расстройства или пережитое травматическое событие. В этом случае такая практика может всколыхнуть сильные эмоции, что только усугубит состояние человека.