Общество

Гормоны, психология и ДНК: шесть книг о любви от психологов, нейробиологов и антропологов

Нередко влюбленность и романтические отношения становятся причиной долгих бесед с психотерапевтом. Но если на это нет ресурсов, можно попробовать разобраться самим — с помощью литературы. Вместе с издательством «БОМБОРА» собрали шесть книг о любви с точки зрения психологии, нейробиологии и антропологии.

С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе

«С тобой я дома» — вторая книга психолога Ольги Примаченко, автора абсолютного бестселлера «К себе нежно». Эта бережная поэтическая книга об отношениях. О том, как любить, но не растворяться в другом, как не душить своей любовью, как отличать заботу от манипуляций, дарить тепло, но не испепелять друг друга. В конце книги автор предлагает 10 упражнений, которые помогут разбудить притупившиеся чувства, понять, какие отношения нужны именно вам, «укрепить имеющуюся связь и легче пережить расставание или развод». 

Осознанные отношения. 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость

Эту сильную книгу для пар написали тренеры по личностному росту Барри Девенпорт и Стив Джей Скотт. Они предлагают наладить испорченные или застоявшиеся отношения с помощью 25 семейных привычек. Одну за другой, без спешки, внедряйте их в семейные будни, и обыденность быстро заиграет новыми красками благодарности, привязанности и счастья. Маленькие ритуалы напомнят, как целительны для отношений бережность, забота и внимание.

Дай любви шанс. 11 шагов к преодолению семейного кризиса 

Книга для тех, кто не раз думал о разводе, но решил дать отношениям второй шанс. «Ведь если семейная жизнь не похожа на сказку, развод — не единственный выход», — говорит ее автор, семейный психолог с 40-летним стажем Гэри Чепмен. Чтобы выйти из тупика и найти способ улучшить испорченные отношения, он предлагает 9 способов по-новому взглянуть на партнера, 6 ориентиров, которые не дадут сбиться с пути восстановления отношений, способы бережно выражать гнев и другие инструменты.

Наука о судьбе. Почему ваше будущее более предсказуемое, чем вы думаете

А что если наши любовные привязанности, да и всю судьбу в целом, можно предсказать заранее? Но не по картам Таро, кофейной гуще и положению планет, а с помощью биохимии, нейробиологии и ДНК каждого отдельно взятого человека. О судьбе и свободном выборе (а точнее, его возможном отсутствии) с точки зрения нейробиологии рассказывает ученая из Британии Ханна Кричлоу. 

Soulmate. Научный подход к поиску любви на всю жизнь

От ДНК — к нашим гормонам. На этот раз за исследование любви взялась антрополог Хелен Фишер. Благодаря исследованию 70 тысяч женщин и мужчин из трех десятков стран она установила, что гормоны не только определяют наш характер, но и могут стать ключом к личному счастью. В ходе исследования Фишер выделила четыре «гормональных» типа личности: строители, исследователи, дипломаты и руководители. Опираясь на них, Фишер объясняет, почему одни нам нравятся, а другие отталкивают, дала тест на выявление психотипа — своего и соулмейта — и рассказала, как применить ее теорию, чтобы найти родную душу. 

Выживает самый дружелюбный. Почему женщины выбирают добродушных мужчин, молодежь избегает агрессии и другие парадоксы, которые помогут узнать себя лучше

«Битлз» говорят «олл ю нид из лов», Дарвин — что главная сила живучести — дружелюбие. А антропологи Ванесса Вудс и Брайан Хэйр с ними… соглашаются. В книге с говорящим названием «Выживает самый дружелюбный» Хэйр и Вудс демонстрируют, как дружба и сотрудничество веками помогали человеку выживать как виду. А также показывают, на какие разрушения способна человеческая агрессия. 

Этот материал подготовила для вас редакция фонда. Мы существуем благодаря вашей помощи. Вы можете помочь нам прямо сейчас.
Google Chrome Firefox Opera