Общество

Гормоны, психология и ДНК: шесть книг о любви от психологов, нейробиологов и антропологов

Нередко влюбленность и романтические отношения становятся причиной долгих бесед с психотерапевтом. Но если на это нет ресурсов, можно попробовать разобраться самим — с помощью литературы. Вместе с издательством «БОМБОРА» собрали шесть книг о любви с точки зрения психологии, нейробиологии и антропологии.

С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе

«С тобой я дома» — вторая книга психолога Ольги Примаченко, автора абсолютного бестселлера «К себе нежно». Эта бережная поэтическая книга об отношениях. О том, как любить, но не растворяться в другом, как не душить своей любовью, как отличать заботу от манипуляций, дарить тепло, но не испепелять друг друга. В конце книги автор предлагает 10 упражнений, которые помогут разбудить притупившиеся чувства, понять, какие отношения нужны именно вам, «укрепить имеющуюся связь и легче пережить расставание или развод». 

Осознанные отношения. 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость

Эту сильную книгу для пар написали тренеры по личностному росту Барри Девенпорт и Стив Джей Скотт. Они предлагают наладить испорченные или застоявшиеся отношения с помощью 25 семейных привычек. Одну за другой, без спешки, внедряйте их в семейные будни, и обыденность быстро заиграет новыми красками благодарности, привязанности и счастья. Маленькие ритуалы напомнят, как целительны для отношений бережность, забота и внимание.

Дай любви шанс. 11 шагов к преодолению семейного кризиса 

Книга для тех, кто не раз думал о разводе, но решил дать отношениям второй шанс. «Ведь если семейная жизнь не похожа на сказку, развод — не единственный выход», — говорит ее автор, семейный психолог с 40-летним стажем Гэри Чепмен. Чтобы выйти из тупика и найти способ улучшить испорченные отношения, он предлагает 9 способов по-новому взглянуть на партнера, 6 ориентиров, которые не дадут сбиться с пути восстановления отношений, способы бережно выражать гнев и другие инструменты.

Наука о судьбе. Почему ваше будущее более предсказуемое, чем вы думаете

А что если наши любовные привязанности, да и всю судьбу в целом, можно предсказать заранее? Но не по картам Таро, кофейной гуще и положению планет, а с помощью биохимии, нейробиологии и ДНК каждого отдельно взятого человека. О судьбе и свободном выборе (а точнее, его возможном отсутствии) с точки зрения нейробиологии рассказывает ученая из Британии Ханна Кричлоу. 

Soulmate. Научный подход к поиску любви на всю жизнь

От ДНК — к нашим гормонам. На этот раз за исследование любви взялась антрополог Хелен Фишер. Благодаря исследованию 70 тысяч женщин и мужчин из трех десятков стран она установила, что гормоны не только определяют наш характер, но и могут стать ключом к личному счастью. В ходе исследования Фишер выделила четыре «гормональных» типа личности: строители, исследователи, дипломаты и руководители. Опираясь на них, Фишер объясняет, почему одни нам нравятся, а другие отталкивают, дала тест на выявление психотипа — своего и соулмейта — и рассказала, как применить ее теорию, чтобы найти родную душу. 

Выживает самый дружелюбный. Почему женщины выбирают добродушных мужчин, молодежь избегает агрессии и другие парадоксы, которые помогут узнать себя лучше

«Битлз» говорят «олл ю нид из лов», Дарвин — что главная сила живучести — дружелюбие. А антропологи Ванесса Вудс и Брайан Хэйр с ними… соглашаются. В книге с говорящим названием «Выживает самый дружелюбный» Хэйр и Вудс демонстрируют, как дружба и сотрудничество веками помогали человеку выживать как виду. А также показывают, на какие разрушения способна человеческая агрессия. 

Этот материал подготовила для вас редакция Фонда «СПИД.ЦЕНТР». Мы существуем благодаря вашей помощи.
Вы можете поддержать нашу работу по этой ссылке.
Google Chrome Firefox Opera