Эксперты провели исследование ментального здоровья россиян старше 60 лет. Для этого они изучили данные 36,8 тысячи человек из наблюдения за состоянием здоровья населения, проведенного Росстатом в 2023 году.
Оказалось, что 49% опрошенных заявили о наличии умеренной тревоги или депрессии, еще у 5% ее признаки проявляются в сильной форме. Чаще всего проблемы с ментальным здоровьем встречаются у людей старше 80 лет, причем отмечать у себя такое настроение более склонны женщины, чем мужчины, — 52% против 42% соответственно. Аналитики объясняют это тем, что женщины в целом внимательнее относятся к своему здоровью, а мужчины склонны игнорировать тревогу и негативные эмоции.
Также исследование показало, что от тревоги и депрессии чаще страдают одинокие люди, а также те, кто менее образован и лишен высоких доходов.
Часть респондентов Росстата дополнительно заполнили опросник депрессивности (тест CES-D). Выяснилось, что признаки тяжелой депрессии есть практически у каждого четвертого пожилого человека, хотя по самооценке ее распространенность существенно ниже (всего 5%). Эксперты объясняют это тем, что проблемы с ментальным здоровьем часто принимают за «естественные проявления старения», не требующие специальной помощи.
В 2023 году доля населения старше 60 лет в России составила 23,5%. К 2050 году этот показатель может вырасти до 32%. Специалисты РАНХиГС в связи с этим предложили организовать на государственном уровне мониторинг ментального здоровья пенсионеров с привлечением медиков и работников социальных служб. Также они считают необходимым организовать информационную кампанию, направленную на популяризацию услуг психологической помощи.
Как отличить депрессию от переутомления
Наука трактует депрессивное расстройство как болезнь, характеризующуюся затяжным чувством грусти. Мир вокруг становится серым, безрадостным, все теряет смысл. Но чаще всего в ответ на жалобы человек слышит пожелания встряхнуться и пойти прогуляться. О том, как не допустить разрушения своей психики под влиянием депрессии, рассказала практический психолог Анна Журба.